Штангетки — что это такое и для чего они нужны 

Штангетки — специализированная обувь для силовых видов спорта.
Пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, гиревой спорт, кросфит, кросс-тренинг, кросс-лифт.
Они обеспечивают устойчивость и безопасность во время выполнения упражнений с гантелями, гирями и штангой, а также помогают предотвратить травмы стопы и голеностопа.
 

Чем отличаются штангетки от обычной обуви
 

• Жёсткая конструкция.
  Совершенно нет амортизации — это не кроссовки для бега.
  Наоборот, широкая жесткая пяточная часть создает стабильную опору и не продавливается, даже с экстремальным весом штанги.
  Такая конструкция подошвы обеспечивает оптимальную передачу энергии — позволяет моментально «взорваться» во время подъёма, а не тратить энергию и силы на поиск равновесия тела
   
• Плотная фиксация
  Прочные регулируемые ремни поверх шнурковки надежно фиксируют стопу, чтобы обеспечить контроль над движениями
   

Важная характеристика штангеток - дроп

Дроп (drop) — это разница в высоте между областью под пяткой и передней частью стопы в обуви, особенно важная в профессиональной обуви для занятий силовыми видами спорта. 

Дроп определяет угол наклона стопы внутри обуви и влияет на биомеханику движения, распределение веса и, как следствие, на эффективность и безопасность выполнения упражнений.

Штангетки для гиревого спорта и приседаний в пауэрлифтинге

Обычно имеют дроп от 10 до 20 мм.
Такой разброс обусловлен тем, что для профессиональных спортсменов нет мелочей — им важен результат.
Их цель — рекорды и победы на соревнованиях.
Поэтому, для них крайне важно иметь возможность подобрать “свой” дроп штангеток.
Выбрать “свою” модель, которая помогает достигать лучших результатов быстрей и эффективней.
Всё зависит от задач, техники, опыта, мастерства и, конечно, физиологических особенностей каждого конкретного атлета.
 

Штангетки для тяжелой атлетики

Имеют чуть больший дроп, от 20 до 25 мм.
Это связано с спецификой движений при выполнения рывка и толчка — более высокий каблук способствует правильной технике и лучше передаёт взрывную энергию движения.
 

Штангетки для становой тяги

Обычно имеют небольшой дроп до 3 мм или совсем без него, так называемый zero drop.
Но это тоже крайне индивидуально, некоторым атлетам для тяги подходит обувь и с дропом 10 мм.
 

Экипируйся правильно — поднимай больше

В любом случае, мы рекомендуем не зацикливаться на “аксиомах” и не теоретизировать, какие штангетки самые крутые и подходящие.
А самому смело пробовать, экспериментировать и собирать экипировку “под себя” — под свои цели и текущие задачи.

Выбор экипировки для пауэрлифтинга и силовых видов спорта — ответственная и непростая задача.

Если у вас есть вопросы — пожалуйста, задавайте.

Мы подробно расскажем вам, как выбрать обувь для пауэрлифтига и тяжелой атлетики. Штангетки для женщин и для мужчин.
Купить штангетки в официальном онлайн-магазине SABOSPORTS — заказать с доставкой и примеркой перед получением.

Присоединяйтесь к SABO TEAM!